節約

1人暮らしの食費の平均は学生さんで23,000円、社会人だと40,000円弱。 高い！と感じる方も少なくないですよね。一人暮らしの食費は世帯数が少ない分ぐっと減らせることができます。月1万円削ったら年間12万円も抑えられる食費を見直してみませんか？

食費の節約には欠かせない「激安食材」の選りすぐり10選をまとめました。 おすすめのレシピも合わせてご紹介。さらに楽しくタダでゲットできる食材についてもまとめています。